Este RETO está creado para:
- Que salgas de la rutina
- Empezar a priorizarte
- Ponerte en forma desde casa y a tu ritmo
- Para reconectar cuerpo y mente a través del BOXEO
- Sólo necesitas empezar con 5 min. al día
- Sin material
- Y clases grabadas que podrás repetir siempre que quieras
Este no es el típico plan de bienestar serio y aburrido, esto es el inicio de un nuevo hábito, es el comienzo de una transformación.
Aquí se viene a sudar, reír y sacar todo lo que acumulas en tu día a día pero sobre todo a reconectar contigo.
Vas a aprender a soltar tensiones, a pegarle duro al estrés y a descubrir que cuidarse también puede ser divertido.
Este reto es para ti si...
Sientes que no encuentras tiempo para ti.
Por tus horarios necesitas algo que se adapte a ti, para hacerlo donde y cuando tú quieras.
Necesitas descargar tensión y emociones que te cuestan gestionar.
Quieres un método práctico, breve y realista que puedas integrar en tu día a día.
Has probado muchas cosas y necesitas probar algo distinto.
Este reto es una invitación a que dejes de exigirte y empieces a escucharte.
En 7 días no vas a convertirte en otra persona, el objetivo es que vuelvas a ti a reconectar esa fuerza y serenidad que ya tienes y quitar todo lo que hay encima para poder utilizarlas a tu favor.
Así pues, prepárate para recuperar tu poder.
¡Nos vemos con la guardia bien arriba!
ESTE RETO INCLUYE
- Archivo con acceso a los 7 videos de los ejercicios
- 30 Frases de anclaje.
- Objetivos de entrenamiento para crear tu propio hábito.
- Acceso a comunidad de whatsApp.
- Acompañamiento semanal para resolver dudas.
- BONUS: Herramientas de anclaje y gestión emocional.
- BONUS: Video de ejercicios de calentamiento.
Sin necesidad de descargar ninguna App !!
3 PASOS
BIZUM
CONTENIDO
ASÍ DE SIMPLE
Pensado para que te pongas en marcha desde YA.
